宿舍文化对学生有什么好的作用呢？

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本文目录一览：

• 1、宿舍文化对学生有什么好的作用呢？
• 2、寝室文化与心理健康的活动策划
• 3、浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

宿舍文化对学生有什么好的作用呢？

宿舍既是学生生活、学习、休息的地方，又是学生交流思想、培养综合素质的重要活动场所。根据调查，大学生有近2/3的时间是在集体宿舍里度过，宿舍被称为是大学生的“第一社会，第二家庭，第三课堂”。良好的宿舍环境能给人潜移默化的影响，使生活在其中的人不知不觉而又自觉自愿地接受，并将其内化为良好的习惯、高尚的情操。不难想象，一个清、新、洁、美的宿舍环境，不仅能使学生感到安全、舒适，而且可以稳定思想情绪。

NO.1

对大学生社会知识的学习起到一定的促进作用。同一宿舍里的成员在学业未完成的岁月里朝夕相处，在这种密切交往与接触过程中，室友间的社会知识与行为规范的相互影响是无形的，也是很有力的。

NO.2

对大学生的情绪起到稳定和补偿的作用。青年学生进入大学后，远离父母，远离熟悉 的生活环境，面临着周围环境和人际关系的骤变，在新的环境和交际圈子里，产生暂时的孤独、不适应的现象在所难免。在这段转变时期，他们最先认识、熟悉的就是同寝室同学，如果寝室成员间能有良好的交流，就容易缩短心理的不 稳定期，促进宿舍同学间的归属感。

NO.3

对大学生的专业知识学习起到推动作用。处在青春期的大学生，对人本身、时事政治和周围的一切都充满了好奇和向往，故而交流的领域和空间天南地北，无其不有，无所不包，但学生的天职——学习专业知识和科学理论，则永远是他们探讨的主题，对某一问题的深入探讨与争论势必会起到互相启迪、补漏和开阔视野的功效，这必然会促进、深化他们对专业知识的理解。

寝室文化与心理健康的活动策划

大学生宿舍文化活动策划书

琼州学院生命科学系首届宿舍文化月实施方案

为了更好的贯彻落实我系的有关学生干部工作进宿舍的有关精神, 丰富和活跃我系学生宿舍文化生活,提高宿舍文化品位,把学生宿舍建成温馨家园,通过营造和谐文明的宿舍环境, 推动学院校园文明健康发展.
特制定我系首届宿舍文化月实施方案如下:
一 领导小组
组长 张洪斌书记
成员 各班班主任 宿管会全体干部及个宿舍长
二 实施理念
经常把各项工作及各种活动开展到每个宿舍中去, 减轻同学们 的学习及工作压力,在积累的过程中逐渐形成一种和谐的文化氛围,即以一种 "小活动+小活动===系类型大活动" 的思维去实现真正意义上的质的飞跃, 将我们的宿舍文化月搞好,为同学们着想.
三 实施细则
(一) 活动时间 2008-11-20 至2008-12-20
活动地点 南校区 西校区
(二) 实施形式
1 以积分制的形式对每个宿舍进行多方面的综合测评, 在多方面的综合测评中优胜的宿舍将获得文明宿舍称号
2 代表宿舍参赛的选手还可获得奖状一面, 意义重大
(三) 测评内容
1 宿舍制度建设测评
测评标准
(1) 宿舍有宿舍长, 有轮植制度, 有宿舍管理制度
2 宿舍卫生文明测评
测评标准
(1) 自觉遵守学生宿舍管理规定, 服从宿 舍的安排调配
(2) 爱护公共财物, 不发生随意调换 拆卸 丢失 破坏宿舍家具及有关设备的现象
(3) 遵守宿舍纪律, 宿舍成员无晚归 不归 酒醉 打架 无留宿外人 无进入异性宿舍或在宿舍里接待异性
(4) 遵守学校作息制度， 不在学习时间和休息时间影响别人的学习和休息
（5）宿舍内无存在安全隐患和内盗行为
（6）自觉遵守安全用电规定， 宿舍内无违规用电 偷电行为发生，无违规使用各种炉具
（7）爱护宿舍供水设施， 节约用水，杜绝浪费
（8）宿舍卫生清洁，无乱涂 乱吐 乱放 乱倒等现象
（9） 宿舍整洁美观，物品摆放整齐有序，没有乱挂 滥贴等现象
（10）宿舍有宿舍长及轮值制度，能积极配合物业管理部做好各项工作
3 优秀宿舍文化征文评选
测评标准
（1）所有内容要与主题相符，积极反映我系学生的宿舍文化生活
（2）文体 形式不限，散文 小说 诗歌等均可
4 宿舍摄影作品展览测评
测评标准
（1） 所摄作品内容健康，展现大学宿舍风采
（2）作品背面要注明作者姓名及所在班级
5 宿舍艺术作品展览测评
测评标准
（1） 反映学生宿舍文化特征，衬托宿舍文化及生活环境
（2） 展现特长，自我创新制作
（3） 作品请注明班级 姓名 校区 宿舍号
（4）作品表达内容需特别说明，请另附文案
6 宿舍文化月节目比赛测评
测评标准
（1）按照宿舍文化月活动方案中的规则 要进行比赛
（2）按照宿舍文化月活动方案中的奖励办法实施奖励
（四） 测评方法
在长期的对每个宿舍进行综合测评过程中 ，分期 分阶段测评，以积分制的形式对每个宿舍进行多方位的综合 测评，激励大家在本次活动中获得更多的积分，为评文明宿舍打下坚实的基础

生命科学系宿管会

2008-11-22

浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

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浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

摘要：

大学新生入学后，绝大多数会出现对大学物理环境、人文环境、学习方式和宿舍集体生活的不适应。对环境和生活的不适应，使大学新生焦虑、压抑、自卑、迷茫，影响正常的学习和生活。

关键词： 大学新生；适应；情绪

大学生正处于青少年向成年的转变期，这一阶段心理特点是：自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突共同存在；情绪忽高忽低，容易急剧动荡的阶段，因此当遭遇某种变化或刺激时，就容易出现心理冲突。从中学进入大学，每位新生都面临着环境的适应问题。如果新生自身与环境变化相脱节，就会出现大学生活适应上的问题，在自我认知、情绪体验、人际行为等方面出现的一种迷茫、困惑、痛苦的状态，影响正常的生活和学习，主要表现为以下几方面。

一、不适应学校物理环境而产生的情绪困扰。

无论谁面对环境的改变都会有一个适应的过程。大学新生入校以后首先面临对校园环境、生活环境、学习环境、学校的管理环境、文化环境等诸多物理环境的适应，在适应的过程中会带来各种情绪反应。

1、生活环境的变化，内心易产生焦虑、烦躁的情绪。

目前入校的大学生绝大多数都是独生子女，第一次离开家，以前除学习外，凡事不用操心，衣食住行都由父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后，大多数同学都是第一次过集体生活，以前在家里都有自己独立的空间，现在几个人共用一个房间；在生活习惯上、人际关系上很难相容，一旦遇到摩擦，就会感到惶惶不安；而且每个同学带着不同的饮食习惯、生活方式来到大学，有部分是南方的同学来到北方，生活和饮食方面的显著差异，常会造成部分学生的环境应激；还有一些同学理财能力欠缺，开支无计划，不考虑经济承受能力，购买超出经济能力的物品，频繁聚会等，因此时常陷入“经济危机”，产生危机心理。

2、学习环境的变化，容易出现失落和恐慌等情绪。

进入大学以后，大学的学习环境与中学发生了很大的变化。

第一，在中学上课，每个班都是固定的教室固定的人，学的课程是固定的科目。而大学则是每一时段的课都要换教室；有小班课有大班课；有单班课有混班课；有基础课，专业课；有必修课、必选课还有选修课；每学期开设的课程不同，每门课考试的方式不同，每门课的学分也不同，这些变化会使刚入学的新生摸不着头脑，产生焦虑的情绪。

第二，中学上课，在学校的时间每一节课安排得满满的，甚至回家后的时间都被老师的作业挤满。大学则有大量的“自由时间”。绝大多数新生，不知如何利用这些时间；不知图书馆、机房、听力室、自习室如何使用，往往一个学期就荒废了，快到期末时内心却充满了空虚、失落。

第三，在中学从早到晚，从学习到生活，从纪律到心理，大大小小的事班主任一个人全部负责到底。而来到大学以后，班主任很少能看到，宿舍有宿舍管理机构，学生的学籍及思想教育由学生处及各学院负责学生工作的老师管理，学生的课程和成绩由教务处及各学院的教学秘书管理。分散而复杂的管理体系，使很多新生遇到问题以后不知所措，限于慌乱中，使其焦虑难耐。

第四，一进入大学，新生立即被各种学生社团包围。因高考的禁锢，许多学生压抑多年的兴趣爱好喷涌而出，一下就报了两三个社团，最多有报五六个社团的。这些学生每天晚上忙于个社团的各种活动，没时间学习。表面上过的忙忙碌碌，内心却无比的空虚和失落。快到期末时，才发现自己欠下了那么多学习帐，马上面临期末考试，陷于恐慌之中。

二、不适应学校人文环境而引起的情绪困扰。

大学新生带着各自的心理烙印进入大学，入校以后马上面临着许多人生的新问题。新的环境中位居何处？我将往哪里去？这一系列的新问题，使一部分同学在新的竞争中立即面临挫折情境，如处理不当，会引发各方面的心理冲突。

1、高考的失利、专业选择的失误，使部分学生情绪低落，感到前途渺茫。

我国家庭教育中普遍存在的现象是家长对孩子的期望值都很高，小升初要上重点中学，中考要上示范高中，高考要上重点大学。使那些在高考中没有发挥好，与理想的大学或者专业失之交臂学生，形成“名校情结”。还有些学生因为高考志愿是父母报的，专业是父母选择的，自己并不喜欢。这些学生入校以后对学习提不起精神，对任何活动没有兴趣，内心总是耿耿于怀，自责自怨，精神颓废，情绪低落，感到前途渺茫。

2、教育体制的重压，使学生失去了学习的兴趣和动力。

目前我国现行教育体制，中小学教育只围绕着高考的指挥棒转，学生学习只为了应试。高考这一人生阶段性的目标，成为了许多学生的人生的终极目标。进入大学这个目标已经实现了，绝大多数学生不知该往哪里走，不知自己该去做什么。失去了奋斗目标，就没有了学习的动力，容易出现了徘徊和迷茫心理。更有些学生经过高考的激烈竞争，感到筋疲力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入大学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读，因此在大学里消极、懒惰、混日子。

3、评价体系的变化，在寻找自己的位置中丧失了优越感而沮丧。

考上大学的绝大多数学生是中学时的尖子，但到了大学，大家都在一个起跑线上，面对新的环境和新的挑战，原有的优势和平衡被打破，不少人变成了平庸之辈。丧失优势地位的同学，自尊心受到严重挫伤，导致自我评价失调，由强烈的自尊心转变为自卑心理。

4、不适应大学学习内容和学习方法的变化，使一些学生很苦闷。

刚刚入学的新生仍然习惯于中学“满堂灌”式的学习方法，习惯于自己的所有的学习都由老师来安排。而来到大学以后，课堂容量大，教师讲授提纲挈领，比较抽象概括，需要学生在课下阅读大量的参考书和参考资料，意在培养学生的学习习惯和思维方式。加之大学课余时间比较多，自由度大，表面学习气氛很轻松，老师不留作业，没有考试，没人监督你学习，考试不排名次，但这里绝不是没有竞争。有些学生刚入大学时，课余的时间不知看什么，上课时间不知听什么，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。

三、不适应集体生活时产生的.情绪困扰。

在大学新生进入大学以后，不可回避的是对班级和宿舍的集体生活的适应。因为我们任何人都需要感到自己是一个集体中的一员，需要在这个集体中有自己被承认的、确凿无疑的、不可替代的位置，这就是人的归属的需要。而宿舍和班级是大学生的主要生活和学习场所，他们要在这个集体中度过四年。处于青春期的大学新生，如果没有被同宿舍同班级的同学接纳，就会感到不安全，引发各种不良的情绪反应。但是由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。具体表现为：

1、地域不同，生活习惯的差异，导致人际关系的不协调。

中学时的集体生活很单一，同学关系简单。大学生的组成比高中要复杂，不同地区、不同信仰和民族的学生走到一起，难以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情谊。另外，班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。还有些同学在知识、才艺、人际关系、家庭背景乃至身体容貌等方面认为不如别人，特别是来自农村、山区和贫困家庭的学生，有强烈的自卑感，常常沉默寡言、内向孤僻，远离集体。

2、青春期的心理特点。 橘子网

新生初来乍到，彼此陌生，青春期又有“闭锁性”的心理特点，自我保护意识较强，同学之间交往较谨慎，在班里不愿意暴露太多，不愿意主动接近别人。所以许多学生感觉来到大学以后人际关系冷漠，不像中学同学那么开放好接触，更感叹知己难求。

3、独生子女成长中的缺陷，很难适应集体生活。

新生中绝大多数是独生子女，一个人在家里生活习惯了，在集体中不能容忍其他同学的一些小毛病，自己不能吃一点亏。许多同学不够宽容，不能理解他人，什么事只是从自己的角度出发思考问题，不能站在对方的立场上，换一个角度去思考，常常引发纷争，使自己很难融进集体。例如有些同学追求完美，对自己、对别人都比较苛刻，眼里揉不得沙子。有的同学嫉妒心很强，一旦看到别人比自己强，就会用言论或行动去攻击别人，使自己和别人都陷于痛苦中。有的同学比较腼腆、害羞，不能有效表达自己的意愿，不敢和周围同学说话，会很退缩、不合群。有的同学性格内向，融不到集体中去，集体的活动都不愿参与。有些同学比较逆反，总爱和别人抬杠，以表明自己标新立异，使其他同学很反感。有的同学比较功利，只和能给自己带来好处的人交往，并常常过河拆桥。也会受到周围人的冷落。

总之，大多数新生面对新的校园、新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，都会出现“心理不适”，这是正常的情绪反应，是每位新生都会遇到的问题，只是每个人遇到的问题不同，适应的时间长短不同，适应的程度不同。一般的情况下，三个月后就会度过适应期。如果一个学期过后，适应的某类问题还困扰着你，就要寻求专业人员的帮助，尽快适应大学的环境，摆脱复兴情绪的困扰。

参考文献：

[1]郭淑华：大学新生适应教育的实践与探索。中国轻工教育，2006年03期

[2]汪国琴：大学新生心理健康教育有效途径的探索。思想理论教育，2005年11期

[3]马燕：大一新生常见心理问题及应对策略。科技信息（学术版），2008年20期

[4]尤世红：大学新生适应期心理问题及应对措施。和田师范专科学校校报，2007年第6期

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